Ardıcıl və ağır məşq etsəniz, diz qolları buna dəyər.Ağır atletika daimi çömbəlmə hərəkətləri tələb etdiyindən, diz qolları diz ağrısını azalda bilən əlavə istilik, sabitlik və dəstək təmin edə bilər.Ancaq sağlam dizləriniz varsa, onları taxmağa ehtiyac yoxdur.
Möhtəşəm bir diz qolunu nə edir?
Bu suala cavab vermək üçün əvvəlcə diz qolunun tam olaraq nə etdiyini başa düşmək lazım idi.Diz qolu müxtəlif hərəkətlər zamanı idmançıya istilik, sıxılma və toxunma reaksiyasını təmin edir.Arzu olunan hər bir aspektin miqdarı apardığınız məşq növündən asılıdır. Siz dibdən “sıçramağınıza” kömək etmək üçün qolun sərtliyi və sıxılmanın ən vacib cəhəti olan pauerliftersiniz?Yoxsa diz hərəkətliliyinə və ümumi məsafəyə üstünlük verən uzun məsafəli qaçışçısınız?
6 mm qalınlığında balanslaşdırılmış 100% təmiz neoprendən başlayaraq, ənənəvi 7 mm qalınlığında pauerliftinq diz qollarında olduğu kimi həddindən artıq hərəkət məhdudiyyəti və həcmlilik diapazonu olmadan əla istilik, sıxılma və toxunma reaksiyasına nail ola bildik.Eyni zamanda, nazik 5 mm və ya 3 mm qaçış stili diz qolu üzərində geniş hərəkət diapazonuna daha çox fayda təklif edir.
Mükəmməl materialı təyin etdikdən sonra növbəti forma idi.Diz qolunun forması dizin təbii əyilməsi üçün optimallaşdırılmalıdır ki, bu da yaxşı miqdarda “yay” hissi təqdim edir.Testimiz nəticəsində gərginlik və konturun ən yaxşı balansı ilə nəticələnən 25 dərəcə ofsetlə buna nail olduq.
Nəhayət, davamlılıq.Diz qollarının ən böyük problemlərindən biri, dözəcəkləri təkrarlanma və stress miqdarını nəzərə alaraq uzun illər davam etmələrini təmin etməkdir.
Diz qolları dizləri zəiflədirmi?
Dizlikdən düzgün istifadə edilməməsi və ya ona həddən artıq etibar edilməsi təsirlənmiş dizin zəifləməsinə səbəb ola bilər..Zəif uyğun bir breket taxmaq da narahatlıq və sərtliklə nəticələnə bilər.Bununla belə, bunların hamısının qarşısı alına bilər, buna görə də düzgün şəkildə geyilən bir dizlik dizini zəiflətməməlidir.
Göndərmə vaxtı: 17 may 2022-ci il
